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英格拉姆曝今夏苦练重点 全方位提升下季欲升级

来源:未知 编辑:U体育 时间:2017-09-01 13:41:54

作为2016年的榜眼秀,布兰登-英格拉姆上赛季的表现未达到预期,今年夏天英格拉姆泡在训练馆进行了全方位的苦练,他在博客中透露了自己的训练重点,豪言新赛季将升级。

英格拉姆曝今夏苦练重点 全方位提升下季欲升级

英格拉姆

上赛季,英格拉姆场均只得到9.4分、3.2个篮板、2.1次助攻,投篮命中率为40.2%,三分命中率只有29.4%。英格拉姆在选秀时的最大卖点是投射能力,但因为NBA对抗更激烈、节奏更快,英格拉姆很不适应,投篮低效且不稳定。今年夏天,英格拉姆通过规律饮食提升身体对抗,还对自己的弱项进行了打磨。

“我的一天开始于训练馆,”英格拉姆表示,“今年休赛期我就是努力成为场上最刻苦的那一个,消除自己的弱点。我的心态、专注度都不同了,我每天都想以身作则扮演领袖,同时更多开口言语,多说、多做。”

英格拉姆调整了自己的投篮姿势,让自己的手肘在出手时更靠内,这样能改变出手点。英格拉姆透露:“我一直在苦练投篮提升投篮,现在感觉更舒服了,从外线出手时我感觉更自信了,我感觉自己已经准备好在外线把球投中。”

“另外,我还专注于提升持球能力、绕掩护能力、中距离的得分能力以及攻击篮筐的能力。防守端,我希望自己的横向移动能更快,我在努力用自己的身高、臂展送出更多盖帽。”

上赛季全明星赛后,英格拉姆的投篮命中率提升到47.5%,菜鸟赛季他学到了很多。英格拉姆说道:“我学到了很多,我觉得刚入行的时候我不知道会发生什么,每场比赛我都能学到新东西,比如如何更好地准备比赛,如何进入状态。”

英格拉姆虽然对抗能力不足,但他很擅长利用自己的优势来抢断,全明星赛后其抢断数暴涨。英格拉姆表示:“我就是更具侵略性,堵对手传球路线,利用我的身高、臂展干扰我防守的对象。”

“总体而言,上赛季我学到了很多不同的东西,我吸取经验教训,然后在今夏打磨了多个不同的环节,来提升自己的实力,新赛季的我会更强。”

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